Meditation

Meditation

Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att
förändra sinnet. Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga på. Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor.

Varför meditera?

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd.
Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor.

Fördelar

*Minskar kroppens negativa stress.

*Sänker och stabilisera blodtrycket.

*Ger avslappning och ett inre lugn.

*Ökar koncentrationsförmågan.

*Balanserar humöret.

*Bidrar till jämnare och bättre sömn.

*Ger bättre självkänsla och självförtroende.

Energikvinnan har lång erfarenhet i meditationens konst.
Hon vägleder dig varsamt igenom olika passager i de olika meditationspassen, som hon har skapat själv.

Tillfällen

19 aug 2019, kl.18:30
Måndagar jämna veckor.
8 gånger
Kostnad 1300 sek

Bindande anmälan, senast 12/8 2019

21 aug 2019, kl.18:30
Onsdagar jämna veckor.
8 gånger
Kostnad 1300 sek

Bindande anmälan, senast 14/8 2019

26 aug 2019, kl.18:30
Måndagar 0jämna veckor.
8 gånger
Kostnad 1300 sek

Bindande anmälan, senast 19/8 2019

Plats: Ryttartorpsvägen 15 i Arkelstorp

Anmälan: energikvinnan@hotmail.com  eller mobil 0733-342006

VARMT VÄLKOMMEN!