Gunilla med trumma och stav

Trumman är ett redskap som ligger mig varmt om hjärtat!
Jag använder gärna trumman för både trumresor, meditationer och healing.

Med trummans rytm reser man lätt till olika platser och världar.
Trummans hjärtslag är jordande och mycket avstressande.
Du kan finna din egen unika rytm i både kropp & själ samt finna ett lugn i ditt inre och få en härlig avslappning.

Trumresan är en välkänd metod inom shamanismen för att uppnå ett annat sinnestillstånd eller för att träffa sina kraftdjur.

För shamanen är trumman det samma som hästen  – ett sätt att resa och ta sig fram på.

Hur går en trumresa till?

Vi startar med samtal om hur en trumresa och trummeditation fungerar, detta för att alla ska kunna vara med både erfarna och nybörjare. 

Innan själva trummandet så guidas du in i en kort avslappnings-meditation till en plats, där du hittar din inre kraft och ditt lugn. Detta gör att du lättare släpper taget om din vardag och stress.

Efter trumresan berättar var och en kort om sina upplevelser/ ev. frågor och får reflektioner från trummaren.

Samarbete

Vid trumresor samarbetar jag ibland med Laughing Star Bear – BrittMarie, som vandrar i samklang med Moder Jord.