Kategori: Kurser

Meditation

Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att
förändra sinnet. Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga på. Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor.

Varför meditera?

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd.
Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor.

Fördelar

*Minskar kroppens negativa stress.

*Sänker och stabilisera blodtrycket.

*Ger avslappning och ett inre lugn.

*Ökar koncentrationsförmågan.

*Balanserar humöret.

*Bidrar till jämnare och bättre sömn.

*Ger bättre självkänsla och självförtroende.

Energikvinnan har lång erfarenhet i meditationens konst.
Hon vägleder dig varsamt igenom olika passager i de olika meditationspassen, som hon har skapat själv.

 

Tillfällen – våren

23 februari 2026 kl. 18:30
Onsdagar jämna veckor
8 gånger
Kostnad 1800:-
Bindande anmälan,
senast 16/2 

4 mars 2026 kl. 18:30
Onsdagar jämna veckor
8 gånger
Kostnad 1800:-
Bindande anmälan,
senast 23/2

Ring och anmäl till Energikvinnan
0733342006

 

VARMT VÄLKOMMEN!

Res med shamanens häst

I höst kommer jag att hålla magiska trumresor och trummeditationer.
Med trummans rytm och dess hjärtslag så kan du lätt resa med hjälp av en meditation. Där du kan finna din guide eller ditt kraftdjur, upptäcka din egen unika rytm i både kropp & själ samt finna ett lugn och en härlig avslappning.

Trumresan är en välkänd metod inom shamanismen, för att uppnå ett annat sinnestillstånd och för att träffa sina guider eller kraftdjur.
För shamanen är trumman det samma som hästen – ett sätt att resa och ta sig fram med.

Vi startar träffen med samtal om hur en trumresa och trummeditation fungerar, detta för att alla ska kunna vara med både erfarna och nybörjare.

Innan själva trummandet så guidar jag er in i en kort avslappningsmeditation till en plats, där du hittar din inre kraft och ditt lugn, för att du lättare ska släppa taget om vardag och stress.

Tillfällen

2 mars 2026, kl.19:00
Fullmånestrumresa med Energikvinnan
Pris 300 kr
Plats meddelas vid anmälan
Anmälan bindande senast 27 februari 

2 april 2026, kl.19:00
Fullmånestrumresa med Energikvinnan
Pris 300 kr
Plats meddelas vid anmälan
Anmälan bindande senast 30 mars

31 maj 2026, kl.19:00
Fullmånestrumresa med Energikvinnan
Pris 300 kr
Plats meddelas vid anmälan
Anmälan bindande senast 28 maj

29 juni 2026, kl.19:00
Fullmånestrumresa med Energikvinnan
Pris 300 kr
Plats meddelas vid anmälan
Anmälan bindande senast 26 juni

Anmälan sker till Gunilla  0733-342006

Välkommen att prova på och meditera.
Du kommer att öka förståelsen för dig själv och hitta ditt inre lugn med meditation.

Plats:
Ryttartorpsvägen 15, Arkelstorp

När:

30 mars 2026 kl. 18:30
Kostnad: 250 kr. Anmälan bindande.
Anmälan senast 28 mars
till Gunilla 0733-342006.

11 maj 2026 kl. 18:30
Kostnad: 250 kr. Anmälan bindande.
Anmälan senast 10 maj
till Gunilla 0733-342006.

28 september 2026 kl. 18:30
Kostnad: 250 kr. Anmälan bindande.
Anmälan senast 26 september
till Gunilla 0733-342006.

9 november 2026 kl. 18:30
Kostnad: 250 kr. Anmälan bindande.
Anmälan senast 17 november
till Gunilla 0733-342006.