Meditation

Meditation

Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att
förändra sinnet. Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga på. Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor.

Varför meditera?

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd.
Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor.

Fördelar

*Minskar kroppens negativa stress.

*Sänker och stabilisera blodtrycket.

*Ger avslappning och ett inre lugn.

*Ökar koncentrationsförmågan.

*Balanserar humöret.

*Bidrar till jämnare och bättre sömn.

*Ger bättre självkänsla och självförtroende.

Energikvinnan har lång erfarenhet i meditationens konst.
Hon vägleder dig varsamt igenom olika passager i de olika meditationspassen, som hon har skapat själv.

 

Tillfällen

15 augusti 2022 kl. 18:30
Måndagar ojämna veckor
8 gånger
Kostnad 1600:-
Bindande anmälan,
senast 12/8 2022

24 augusti 2022 kl. 18:30
Onsdagar jämna veckor
8 gånger
Kostnad 1600:-
Bindande anmälan,
senast 20/8 2022

Ring och anmäl till Energikvinnan
0733342006

 

VARMT VÄLKOMMEN!